Dla trenera Zaloguj się

Trener personalny od zwiększenia siły

Utknąłeś w martwym punkcie i Twoje ciężary od dawna stoją w miejscu? Na Personalny.eu znajdziesz 58 trenerów personalnych od zwiększenia siły. Porównaj doświadczenie, opinie podopiecznych i ceny, a następnie zacznij trening dopasowany do Twojego celu.

  • 58 trenerów
  • 5,0 średnia ocen
  • 76 opinii

Inne specjalizacje:

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Rehabilitacja i powrót do formy Trening dla osób starszych Trening dla sportowców Trening funkcjonalny
5.0

Damian
Moliński

Lubin

Damian Moliński - Trener personalny

Krótko o mnie

Nazywam się Damian Moliński i pomagam budować sylwetkę, redukować tkankę tłuszczową oraz osiągać realne efekty dzięki indywidualnemu podejściu do każdego podopiecznego. Stawiam na skuteczne treningi,

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla sportowców Zwiększenie siły

Zdrofit

Ignacego Łukasiewicza 1A, Lubin

Stacjonarnie

Online
0.0

Filip
Jakubowski

Kielce

Filip Jakubowski - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam mężczyznom i kobietom spalić 15-20kg tłuszczu W 160 dni oraz zbudować od 4- 6 kg masy mięśniowej w pół roku metodą treningu hipertrofii antagonistycznej 2-3/tyg i wspomóc zdrowie hormonalne

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla sportowców Zwiększenie siły

Stacjonarnie

Online
0.0

Kamila
Górecka-Kirwiel

Miłomłyn

Kamila Górecka-Kirwiel - Trener personalny

Krótko o mnie

Stworzyłam butikowe studio dla kobiet oczekujących komfortu i pełnej uwagi trenera. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu oferuję w pełni zindywidualizowane podejście, które maksymalizuje efekty treningu

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla osób starszych Zwiększenie siły

Fit40.pl Prywatne Studio Fitness dla Kobiet

Topolowa 6, Miłomłyn

+1

Stacjonarnie

Online
5.0

Joanna
Zdebel

Kudowa-Zdrój

Joanna Zdebel - Trener personalny

Krótko o mnie

Preferuję szczególnie współpracę z kobietami 40+. Wiem, że w dojrzałym wieku nasze ciała potrzebują szczególnego podejścia. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym REPs oraz instruktorem kettelbell

Budowa masy mięśniowej Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla osób starszych Trening funkcjonalny Zwiększenie siły

Smuk Fit - klub treningowy

Zdrojowa 18, Kudowa-Zdrój

Stacjonarnie

Online
Brak ocen

Maciej
Kalbarczyk

Warszawa

Maciej Kalbarczyk - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam budować sprawne ciało. Współpracuję ze sportowcami chcącymi poprawić wyniki, osobami dążącymi do lepszej sprawności oraz tymi, którzy wracają do treningów po kontuzjach.

Trening funkcjonalny Trening dla sportowców Rehabilitacja i powrót do formy Korekta wad postawy Zwiększenie siły

Zdrofit Gocław Gen. Fieldorfa Nila

ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11, Warszawa

Stacjonarnie
5.0

Oliwier
Frej

Olsztyn

Oliwier Frej - Trener personalny

Krótko o mnie

Oliwier Frej certyfikowany trener personalny. Trening na siłowni to moja pasja i zawód. Pomagam trenować bezpiecznie i skutecznie, dopasowując plan do celu i możliwości.

Budowa masy mięśniowej Zwiększenie siły Poprawa kondycji i wytrzymałości Trening dla sportowców

Just GYM Olsztyn Tuwima

ul. Juliana Tuwima 25, Olsztyn

Stacjonarnie

Online

Zwiększenie siły w liczbach

58

trenerów

48

siłowni

5,0

średnia ocen

76

opinii

12

miast

Zwiększenie siły w miastach:

Warszawa (12) Wrocław (10) Poznań (5) Kraków (3) Kalisz (2) Kielce (2) Bydgoszcz (2) Toruń (2) Katowice (2) Rzeszów (2) Gdynia (2) Lubin (1)

Opinie o trenerach od zwiększenia siły

Flor Dudyk

Flor Dudyk

Dąbrowa Górnicza

Szukasz świetnego trenera? Z całego serca polecam Flora To prawdziwy profesjonalista: treningi są bezpieczne, efektywne i przebiegają w świetnej atmosferze. Ogromny plus, Flor przystępnie i szczegółowo wyjaśnia wszystki...

Jarosław 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Lepiej trafić nie mogłam, od początku świetny kontakt oraz wsparcie, a efekty mówią same za siebie 😍

Lena Bak 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Od roku miałem zero efektów gdy poznałem Bartka byłem mega chudy z jego pomocą w 3 msc zrobiłem progres którego nie potrafiłem zrobić sam mega pomocny gość z empatia

Bartosz 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Profesjonalny trener znający się na tym co robi. Podejścię do klienta bardzo wnikliwe. Dzięki niemu trenuje bez bólu. Polecam ☺️

Agnieszka 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Zaczęłam biegać żeby uniknąć ćwiczeń siłowych, jakoś nie przepadałam za tą formą aktywności, nie miałam też o niej zielonego pojęcia. Im więcej zaczęłam biegać, tym bardziej odczuwalna była potrzeba wzmocnienia ciała, pr...

Karolina 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Najlepszy trener z jakim miałem okazje działać! Indywidualne podejście do klienta, dostosowanie planu pod podopiecznego, co oczywiście przekłada się na widoczne efekty pracy

Filip 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Współpraca z Trenerem Bartkiem jest jak jazda najnowszym mercedesem wszystko funkcjonuje na najwyższym poziomie, człowiek czuje się komfortowo i wie że dotrze do celu zaopiekowany i bez problemu. Stały kontakt i merytory...

Michał 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Od zera do sylwetki mięśniaka i to tylko w kilka miesięcy! Polecam trenera, z sadystycznym uśmiechem i nieprzeciętnym humorem doprowadzi do celu.

Maciej 5,0
Piotr Głasek

Piotr Głasek

Kielce

Piotr to profesjonalista w pełnym znaczeniu tego słowa. Zawsze perfekcyjnie przygotowany do każdych zajęć. Dobiera zakres, intensywność i rodzaj treningów do podopiecznego. Zwraca uwagę na technikę, dokładność i możliwoś...

Anita 5,0

Najczęstsze pytania - zwiększenie siły

Zwiększenie siły - na czym to polega?

Zwiększenie siły to specjalizacja skupiona na rozwoju siły maksymalnej w bojach głównych - przysiadzie, wyciskaniu i martwym ciągu.

Plan zwykle opiera się na pracy w niższych zakresach powtórzeń i stopniowej progresji obciążeń oraz na dopracowaniu techniki ćwiczeń podstawowych. Konkretny model progresji zależy od trenera, który zarządza obciążeniem i regeneracją tak, aby rekordy padały bezpiecznie.

Dla kogo jest trening na zwiększenie siły?

Trening na zwiększenie siły jest przeznaczony dla osób, które chcą podnosić większe ciężary, adeptów trójboju siłowego oraz wszystkich, którym zależy na realnej, mierzalnej sile. Na Personalny.eu znajdziesz 58 trenerów personalnych od zwiększenia siły, więc masz w czym wybierać.

Najczęstsze efekty to wyższe ciężary maksymalne, mocniejsze ścięgna i stawy, lepsza technika i większa pewność pod sztangą. Wzrost siły maksymalnej jest mierzalny zwykle po 6-12 tygodniach pracy z progresją.

Co zyskujesz dzięki współpracy z trenerem?

Utknąłeś w martwym punkcie i Twoje ciężary od dawna stoją w miejscu? Trener od zwiększenia siły rozpisze progresję, dzięki której bezpiecznie pobijesz swoje rekordy.

  • Wyższe ciężary w przysiadzie, wyciskaniu i martwym ciągu
  • Dopracowana, bezpieczna technika
  • Mocniejsze ścięgna, stawy i tkanki
  • Przełamanie stagnacji i nowe rekordy

Jak wybrać trenera od zwiększenia siły?

Dobry trener to taki, którego specjalizacja pokrywa się z Twoim celem. Na profilach Personalny.eu znajdziesz opisy specjalizacji, social media oraz zdjęcia rzeczywistych podopiecznych - dzięki temu wybierasz świadomie.

Druga ważna rzecz to forma współpracy. Część trenerów prowadzi wyłącznie treningi stacjonarne, inni również online. Skorzystaj z filtra „forma współpracy" w wyszukiwarce, aby od razu zobaczyć tylko interesujące Cię oferty.

Powiązane specjalizacje treningowe

Jeśli zależy Ci na kompleksowym podejściu, rozważ również inne specjalizacje, takie jak Budowa masy mięśniowej, Dieta i suplementacja, Korekta wad postawy, Poprawa kondycji i wytrzymałości i Redukcja tkanki tłuszczowej. Wielu trenerów łączy kilka obszarów, dzięki czemu plan treningowy realnie odpowiada na Twoje potrzeby.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów