Dla trenera Zaloguj się

Trener personalny od poprawy kondycji i wytrzymałości

Brakuje Ci tchu już po wejściu na drugie piętro? Na Personalny.eu znajdziesz 40 trenerów personalnych od poprawy kondycji i wytrzymałości. Porównaj doświadczenie, opinie podopiecznych i ceny, a następnie zacznij trening dopasowany do Twojego celu.

  • 40 trenerów
  • 4,9 średnia ocen
  • 38 opinii

Inne specjalizacje:

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Redukcja tkanki tłuszczowej Rehabilitacja i powrót do formy Trening dla osób starszych Trening dla sportowców Trening funkcjonalny Zwiększenie siły
0.0

Jakub
Stypczyński

Żnin

Jakub Stypczyński - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam osobom, które mają za sobą wiele prób odchudzania, zacząć działać konsekwentnie i utrzymać efekty na lata.

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Trening funkcjonalny

Smart Sport & Education Center

Bydgoszcz ul. Świecka 8, Bydgoszcz

+1

Stacjonarnie

Online
0.0

Jakub
Zapała

Wrocław

Jakub Zapała - Trener personalny

Krótko o mnie

Mam na imię Jakub i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z ponad 10-letnim doświadczeniem w sporcie. Prywatnie jestem zawodnikiem sportów sylwetkowych, dzięki czemu doskonale rozumiem proces.

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Zwiększenie siły

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14E, 53-033, Wrocław

Stacjonarnie

Online
Brak ocen

Damian
Sokołowski

Darłowo

Damian Sokołowski - Trener personalny

Krótko o mnie

Jestem certyfikowanym trenerem który zadba o twoją mobilność i formę. Lubie współpracować z młodszymi oraz uczę kalisteniki.

Poprawa kondycji i wytrzymałości Trening funkcjonalny Trening dla osób starszych Zwiększenie siły Budowa masy mięśniowej

Stacjonarnie

Online
0.0

Katarzyna
Bartnik

Rzeszów

Katarzyna Bartnik - Trener personalny

Krótko o mnie

Jestem trenerką kobiet i pomagam w procesie budowania formy od podstaw. Uczę, jak trenować skutecznie i dopasować aktywność do swojego życia, tak żebyś nie tylko zaczęła, ale była w stanie to utrzymać

Budowa masy mięśniowej Trening funkcjonalny Zwiększenie siły Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej

Stacjonarnie

Online
5.0

Jacek
Kremer

Warszawa

Jacek Kremer - Trener personalny

Krótko o mnie

Trener personalny, instruktor kettlebell i TRX oraz samoobrony i sportów walki. Doświadczenie zdobywałem w służbach mundurowych, m.in. w W P D. Prowadzę treningi indywidualne i grupowe - styl-combat.

Budowa masy mięśniowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Trening funkcjonalny Zwiększenie siły

Stacjonarnie

Online
5.0

Ula
Dera

Katowice

Ula Dera - Trener personalny

Krótko o mnie

Trener personalny i trener motoryczny się zgłasza! 🙋🏼‍♀️

Poprawa kondycji i wytrzymałości Budowa masy mięśniowej Trening funkcjonalny Trening dla sportowców

Stacjonarnie

Online

Poprawa kondycji i wytrzymałości w liczbach

40

trenerów

39

siłowni

4,9

średnia ocen

38

opinii

12

miast

Poprawa kondycji i wytrzymałości w miastach:

Warszawa (8) Wrocław (6) Kraków (4) Poznań (4) Oława (1) Jelcz-Laskowice (1) Żnin (1) Bydgoszcz (1) Toruń (1) Tarnowo Podgórne (1) Limanowa (1) Jasło (1)

Opinie o trenerach od poprawy kondycji i wytrzymałości

Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Współpraca z Patrykiem była dla mnie bardzo owocna. Najbardziej zależało mi na nauce samodzielności, żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia i tym samym uniknąć kontuzji w przyszłości. Patryk bardzo przykładał się do instruow...

Jacek 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Chciałbym serdecznie polecić Jacka jako trenera personalnego! Jego podejście do treningów typu cross i obwodowych jest niezwykle profesjonalne i motywujące. Ćwiczenia są zawsze dopasowane do moich możliwości, a jednocześ...

Anna 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Przed rozpoczęciem zajęć z Jackiem wyglądałem jak kulka nieszczęść. Na siłowni nie widziałem za co się zabrać, a Jacek gdy wziął mnie pod swoje trenerskie skrzydło, wskazał mi właściwą ścieżkę rozwoju i samodyscypliny. Ć...

Marcinek 5,0
MICHAŁ JACZEWSKI

MICHAŁ JACZEWSKI

Warszawa

Polecam treningi z Michałem. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie na każdym treningu! A przy tym luźna i swobodna atmosfera. Robota sama się robi, a efekty widać już po kilku treningach!

Adam 5,0
MICHAŁ JACZEWSKI

MICHAŁ JACZEWSKI

Warszawa

Genialny trener. Zaczelismy z kompletnym brakiem mięśni, wagą piórkową i kilkoma kontuzjami. Pół roku później - bóle zniknęły, a przy okazji ciało wygląda już znacznie lepiej. Różnica jest niesamowita. Czuje, że moje cia...

Magda 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Świetny trener personalny, który idealnie łączy wymagającą, momentami wręcz „wojskową” dyscyplinę z ludzkim podejściem i empatią. Treningi obwodowe są intensywne, dobrze przemyślane i skutecznie budują kondycję oraz sił...

Mariana 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Najlepsze treningi obwodowe typu combat ever. Motywacja, siła, zróżnicowane ćwiczenia i super opieka Jacka. Polecam!

Edyta 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Moja współpraca z Patrykiem zaczęła się kilka miesięcy temu. Przyszedłem do niego z problemem nadwagi i dużym entuzjazmem, żeby coś z tym zrobić. Patryk jako trener bardzo dobrze ocenił moje możliwości, a pierwsze efekty...

Maciej 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Z Patrykiem trenuje od 4 lat. Trafiłem do niego za namową kolegi co było najlepszym wyborem jaki mogłem dokonać. Sumienny facet, czasem mam wrażenie, że bardziej mu zależy na efekcie niż mi samemu. Gość jest skarbnicą wi...

Łukasz 5,0

Najczęstsze pytania - poprawa kondycji i wytrzymałości

Poprawa kondycji i wytrzymałości - na czym to polega?

Poprawa kondycji i wytrzymałości to specjalizacja nastawiona na rozwój wydolności i tolerancji wysiłku, dzięki czemu trenujesz dłużej i intensywniej bez zadyszki.

Trener zazwyczaj buduje plan w oparciu o stopniowe zwiększanie objętości i intensywności wysiłku, dopasowane do Twojego poziomu. Forma pracy (np. trening ciągły lub interwałowy) zależy od trenera i celu, a kluczem do postępów jest regularność i kontrola regeneracji.

Dla kogo jest trening na poprawę kondycji i wytrzymałości?

Trening na poprawę kondycji i wytrzymałości jest przeznaczony dla osób, które szybko się męczą, biegaczy, amatorów sportów drużynowych oraz wszystkich, którzy chcą mieć więcej energii na co dzień. Na Personalny.eu znajdziesz 40 trenerów personalnych od poprawy kondycji i wytrzymałości, więc masz w czym wybierać.

Najczęstsze efekty to wyższa wydolność, niższe tętno spoczynkowe, większa wytrzymałość i lepsze samopoczucie. Zauważalny wzrost wydolności następuje zwykle po 4-8 tygodniach regularnych treningów.

Co zyskujesz dzięki współpracy z trenerem?

Brakuje Ci tchu już po wejściu na drugie piętro? Trener od poprawy kondycji zbuduje Twoją wydolność krok po kroku, bez ryzyka przetrenowania.

  • Więcej energii w ciągu całego dnia
  • Wyższa wydolność i niższe tętno spoczynkowe
  • Dłuższy, intensywniejszy wysiłek bez zadyszki
  • Stopniowa, bezpieczna progresja bez przetrenowania

Jak wybrać trenera od poprawy kondycji i wytrzymałości?

Dobry trener to taki, którego specjalizacja pokrywa się z Twoim celem. Na profilach Personalny.eu znajdziesz opisy specjalizacji, social media oraz zdjęcia rzeczywistych podopiecznych - dzięki temu wybierasz świadomie.

Druga ważna rzecz to forma współpracy. Część trenerów prowadzi wyłącznie treningi stacjonarne, inni również online. Skorzystaj z filtra „forma współpracy" w wyszukiwarce, aby od razu zobaczyć tylko interesujące Cię oferty.

Powiązane specjalizacje treningowe

Jeśli zależy Ci na kompleksowym podejściu, rozważ również inne specjalizacje, takie jak Budowa masy mięśniowej, Dieta i suplementacja, Korekta wad postawy, Redukcja tkanki tłuszczowej i Rehabilitacja i powrót do formy. Wielu trenerów łączy kilka obszarów, dzięki czemu plan treningowy realnie odpowiada na Twoje potrzeby.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów