Trener personalny
Oliwier Frej
Oliwier Frej certyfikowany trener personalny. Trening na siłowni to moja pasja i zawód. Pomagam trenować bezpiecznie i skutecznie, dopasowując plan do celu i możliwości.
OlsztynW czym mogę Ci pomóc?
Budowa masy mięśniowej
Zwiększenie siły
Poprawa kondycji i wytrzymałości
Trening dla sportowców
O mnie
👋 O mnie
Nazywam się Oliwier Frej, mam 20 lat i jestem trenerem personalnym. Sport towarzyszy mi od dziecka — przez wiele lat trenowałem piłkę ręczną, która ukształtowała moją dyscyplinę i podejście do pracy. W wieku 17 lat rozpocząłem treningi siłowe i wtedy odkryłem pasję, która z czasem stała się moim zawodem.
Doświadczenie zdobywałem, współpracując z trenerem, pod którego okiem rozwijałem umiejętności praktyczne. Ukończyłem kurs trenera personalnego(GSA), w ramach którego zdobyłem wiedzę z zakresu oceny i diagnostyki funkcjonalnej, treningu siłowego, funkcjonalnego, medycznego oraz mobility.
Dodatkowo ukończyłem kursy z zakresu programowania treningowego dla kobiet oraz układania planów treningowych. Wszystkie kwalifikacje potwierdzone są certyfikatami. Dziś pomagam trenować bezpiecznie, skutecznie i w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb. PISZ IG Trenerpersonalny_oliwierfrej
Opinie
2 opinie