Dla trenera Zaloguj się

Poprawa kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu

Brakuje Ci tchu już po wejściu na drugie piętro? Na Personalny.eu znajdziesz 6 trenerów personalnych od poprawy kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu. Porównaj doświadczenie, opinie podopiecznych i ceny, a następnie zacznij trening dopasowany do Twojego celu.

  • 6 trenerów
  • 5,0 średnia ocen
  • 12 opinii

Inne specjalizacje w Wrocławiu:

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Redukcja tkanki tłuszczowej Rehabilitacja i powrót do formy Trening dla osób starszych Trening dla sportowców Trening funkcjonalny Zwiększenie siły
5.0

Patryk
Górecki

Wrocław

Patryk Górecki - Trener personalny

Krótko o mnie

Cześć! Jestem Patryk Górecki – trener personalny, student dietetyki klinicznej i szkoleniowiec z ponad 17-letnim doświadczeniem w pracy z klientami.

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Zwiększenie siły Redukcja tkanki tłuszczowej Poprawa kondycji i wytrzymałości

CityFit Wrocław Wroclavia

ul. Sucha 1, Wrocław

Stacjonarnie

Online
0.0

Robert
Mikołajek

Wrocław

Robert Mikołajek - Trener personalny

Krótko o mnie

Realizuję Twoją potrzebę bycia w 100% fit. Łączę trening pod estetyczną sylwetkę ze stuprocentową sprawnością i wytrzymałością (HYROX, biegi). Zyskasz gotowy system, siłę i pewność siebie.

Redukcja tkanki tłuszczowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Budowa masy mięśniowej Trening funkcjonalny Zwiększenie siły

Stacjonarnie

Online
0.0

Jakub
Zapała

Wrocław

Jakub Zapała - Trener personalny

Krótko o mnie

Mam na imię Jakub i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z ponad 10-letnim doświadczeniem w sporcie. Prywatnie jestem zawodnikiem sportów sylwetkowych, dzięki czemu doskonale rozumiem proces.

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Zwiększenie siły

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14E, 53-033, Wrocław

Stacjonarnie

Online
0.0

Vanessa
Popiel

Wrocław

Vanessa Popiel - Trener personalny

Krótko o mnie

Cześć ✨ Jestem licencjonowaną trenerką personalną i wspieram kobiety w drodze do silniejszego, zdrowszego ciała i lepszego samopoczucia. Prowadzę treningi stacjonarne oraz w formie hybrydowej.

Budowa masy mięśniowej Redukcja tkanki tłuszczowej Zwiększenie siły Trening funkcjonalny Poprawa kondycji i wytrzymałości

CityFit Wrocław Stare Miasto

Wrocław

Stacjonarnie

Online
0.0

Mateusz
Pietras

Wrocław

Mateusz Pietras - Trener personalny

Krótko o mnie

Cześć Jestem specjalistą treningu funkcjonalnego, oraz medycznego- pozwalam uzyskać sprawność, która pozwoli ci cieszyć się każdy dniem bez bólu

Poprawa kondycji i wytrzymałości Korekta wad postawy Rehabilitacja i powrót do formy Trening funkcjonalny Zwiększenie siły

Hardy Wyższa Forma

Nyska 59, Wrocław

Stacjonarnie

Online
0.0

Tomasz
Bryłka

Wrocław

Tomasz Bryłka - Trener personalny

Krótko o mnie

Na co dzień pracuję zarówno z mężczyznami, jak i kobietami. Z osobami, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tymi, które trenują dłużej i chcą poprawić sylwetkę i technikę

Zwiększenie siły Budowa masy mięśniowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Trening dla sportowców Redukcja tkanki tłuszczowej

UP Fitness

Legnicka 16, Wrocław

Stacjonarnie

Online

Poprawa kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu w liczbach

6

trenerów

6

siłowni

5,0

średnia ocen

12

opinii

Opinie o trenerach od poprawy kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu

Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Współpraca z Patrykiem była dla mnie bardzo owocna. Najbardziej zależało mi na nauce samodzielności, żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia i tym samym uniknąć kontuzji w przyszłości. Patryk bardzo przykładał się do instruow...

Jacek 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Moja współpraca z Patrykiem zaczęła się kilka miesięcy temu. Przyszedłem do niego z problemem nadwagi i dużym entuzjazmem, żeby coś z tym zrobić. Patryk jako trener bardzo dobrze ocenił moje możliwości, a pierwsze efekty...

Maciej 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Z Patrykiem trenuje od 4 lat. Trafiłem do niego za namową kolegi co było najlepszym wyborem jaki mogłem dokonać. Sumienny facet, czasem mam wrażenie, że bardziej mu zależy na efekcie niż mi samemu. Gość jest skarbnicą wi...

Łukasz 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Rzetelny trener, który wie, co robi. Treningi z nim są efektywne, a plan treningowy dopasowany pod moje cele. Widzę wyraźny progres i poprawę techniki w ćwiczeniach.

Mikołaj 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Dzięki współpracy z Patrykiem przełamałem swój strach przed siłownią i w końcu zacząłem trenować regularnie. Na początku brakowało mi pewności siebie i nie wiedziałem co robić, ale dzięki jego prowadzeniu wszystko stało...

Wojtek 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Trenuję z Patrykiem od września 2025 i nigdy wcześniej nie trenowałam. Zauważyłam ogromną różnicę w mojej motywacji i podejściu nie tylko do treningów, ale też do życia. Treningi stały się dla mnie sposobem na wszystko -...

Elwira 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Konkretna osoba na odpowiednim miejscu. Patryk dba o każdego indywidualnie, jeżeli sa pytania na wszystko odpowie konkretnie. Serdecznie Polecam

Krystian 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Na Patryka trafiłem całkiem przypadkowo podczas trenowani na silowni, a moja uwage przykuło jego sposob prowadenia treningow, szczegolnie dla osob, ktore nie potrafia sie same odnalezdz na silowni, ten spokoj i profesjon...

Michu 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Z Patrykiem współpracuję online już kilka lat i to była jedna z lepszych decyzji treningowych. Ma bardzo dużą wiedzę i świetne podejście do ludzi – zawsze można liczyć na wsparcie, motywację i konkretne wskazówki. Plusem...

Szymon 5,0

Najczęstsze pytania - poprawa kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu

Poprawa kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu - na czym to polega?

Poprawa kondycji i wytrzymałości to specjalizacja nastawiona na rozwój wydolności i tolerancji wysiłku, dzięki czemu trenujesz dłużej i intensywniej bez zadyszki.

Trener zazwyczaj buduje plan w oparciu o stopniowe zwiększanie objętości i intensywności wysiłku, dopasowane do Twojego poziomu. Forma pracy (np. trening ciągły lub interwałowy) zależy od trenera i celu, a kluczem do postępów jest regularność i kontrola regeneracji.

Dla kogo jest trening na poprawę kondycji i wytrzymałości?

Trening na poprawę kondycji i wytrzymałości jest przeznaczony dla osób, które szybko się męczą, biegaczy, amatorów sportów drużynowych oraz wszystkich, którzy chcą mieć więcej energii na co dzień. Na Personalny.eu znajdziesz 6 trenerów personalnych od poprawy kondycji i wytrzymałości w Wrocławiu, więc masz w czym wybierać.

Najczęstsze efekty to wyższa wydolność, niższe tętno spoczynkowe, większa wytrzymałość i lepsze samopoczucie. Zauważalny wzrost wydolności następuje zwykle po 4-8 tygodniach regularnych treningów.

Co zyskujesz dzięki współpracy z trenerem?

Brakuje Ci tchu już po wejściu na drugie piętro? Trener od poprawy kondycji zbuduje Twoją wydolność krok po kroku, bez ryzyka przetrenowania.

  • Więcej energii w ciągu całego dnia
  • Wyższa wydolność i niższe tętno spoczynkowe
  • Dłuższy, intensywniejszy wysiłek bez zadyszki
  • Stopniowa, bezpieczna progresja bez przetrenowania

Jak wybrać trenera od poprawy kondycji i wytrzymałości?

Dobry trener to taki, którego specjalizacja pokrywa się z Twoim celem. Na profilach Personalny.eu znajdziesz opisy specjalizacji, social media oraz zdjęcia rzeczywistych podopiecznych - dzięki temu wybierasz świadomie.

Druga ważna rzecz to forma współpracy. Część trenerów prowadzi wyłącznie treningi stacjonarne, inni również online. Skorzystaj z filtra „forma współpracy" w wyszukiwarce, aby od razu zobaczyć tylko interesujące Cię oferty.

Powiązane specjalizacje treningowe

Jeśli zależy Ci na kompleksowym podejściu, rozważ również inne specjalizacje, takie jak Budowa masy mięśniowej, Dieta i suplementacja, Korekta wad postawy, Redukcja tkanki tłuszczowej i Rehabilitacja i powrót do formy. Wielu trenerów łączy kilka obszarów, dzięki czemu plan treningowy realnie odpowiada na Twoje potrzeby.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów