Trening Martwy ciąg - błędy i korekty dla różnych budów ciała Masz problem z techniką martwego ciągu i boisz się kontuzji? Obiecujemy praktyczne korekty błędów i dopasowania do Twojej budowy ciała. Plan: testy, regresje, progresje i pytania do trenera. Czytaj dalej
Dieta i suplementacja Interakcje suplementów z lekami: co sprawdzić przed poleceniem klientowi Interakcje suplementów z lekami to realny problem w pracy z podopiecznymi. Zobacz, jak zrobić wywiad, sprawdzić ryzyko i wdrożyć bezpieczne strategie. Czytaj dalej
Dieta i suplementacja Wprowadzenie suplementów u klienta: priorytety, dawki i sygnały ostrzegawcze Masz wątpliwości, kiedy i jak bezpiecznie wprowadzić suplementy klientowi? Obiecuję praktyczny plan. Dostaniesz kryteria, dawki i sygnały stop. Czytaj dalej