Dane z zegarka treningowego łatwo przytłaczają, jeśli nie wiesz, co liczy się dla Twoich podopiecznych. Tu dostajesz kryteria wyboru metryk, interpretację i wdrożenie do planu.
Kompetencje żywieniowe trenera bywają niejasne. Tu wyznaczysz bezpieczne granice: co możesz doradzać, a kiedy odesłać do dietetyka. Dostajesz kryteria i praktyczny model.
Masz problem z techniką martwego ciągu i boisz się kontuzji? Obiecujemy praktyczne korekty błędów i dopasowania do Twojej budowy ciała. Plan: testy, regresje, progresje i pytania do trenera.