Dla trenera Zaloguj się

Zwiększenie siły w Wrocławiu

Utknąłeś w martwym punkcie i Twoje ciężary od dawna stoją w miejscu? Na Personalny.eu znajdziesz 10 trenerów personalnych od zwiększenia siły w Wrocławiu. Porównaj doświadczenie, opinie podopiecznych i ceny, a następnie zacznij trening dopasowany do Twojego celu.

  • 10 trenerów
  • 5,0 średnia ocen
  • 19 opinii

Inne specjalizacje w Wrocławiu:

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Rehabilitacja i powrót do formy Trening dla osób starszych Trening dla sportowców Trening funkcjonalny
0.0

Mateusz
Pietras

Wrocław

Mateusz Pietras - Trener personalny

Krótko o mnie

Cześć Jestem specjalistą treningu funkcjonalnego, oraz medycznego- pozwalam uzyskać sprawność, która pozwoli ci cieszyć się każdy dniem bez bólu

Poprawa kondycji i wytrzymałości Korekta wad postawy Rehabilitacja i powrót do formy Trening funkcjonalny Zwiększenie siły

Hardy Wyższa Forma

Nyska 59, Wrocław

Stacjonarnie

Online
0.0

Kacper
Wasilew

Wrocław

Kacper Wasilew - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam zmieniać sylwetkę i budować formę, z której możesz dumny. Skuteczny trening, indywidualne podejście i realne efekty - budowa mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej i świetna atmosfera.

Budowa masy mięśniowej Redukcja tkanki tłuszczowej Zwiększenie siły

Stacjonarnie

Online
0.0

Maria
Karaś

Wrocław

Maria Karaś - Trener personalny

Krótko o mnie

Cześć, jestem Maria! Jestem wielką pasjonatką ruchu. Bardzo chętnie pomogę w osiągnięciu Twoich prywatnych celów zdrowotnych oraz sylwetkowych, niezależnie od poziomu wytrenowania.

Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Trening funkcjonalny Zwiększenie siły Trening dla osób starszych

Stacjonarnie

Online
0.0

Tomasz
Bryłka

Wrocław

Tomasz Bryłka - Trener personalny

Krótko o mnie

Na co dzień pracuję zarówno z mężczyznami, jak i kobietami. Z osobami, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jak i tymi, które trenują dłużej i chcą poprawić sylwetkę i technikę

Zwiększenie siły Budowa masy mięśniowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Trening dla sportowców Redukcja tkanki tłuszczowej

UP Fitness

Legnicka 16, Wrocław

Stacjonarnie

Online

Zwiększenie siły w Wrocławiu w liczbach

10

trenerów

8

siłowni

5,0

średnia ocen

19

opinii

Opinie o trenerach od zwiększenia siły w Wrocławiu

Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Lepiej trafić nie mogłam, od początku świetny kontakt oraz wsparcie, a efekty mówią same za siebie 😍

Lena Bak 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Od roku miałem zero efektów gdy poznałem Bartka byłem mega chudy z jego pomocą w 3 msc zrobiłem progres którego nie potrafiłem zrobić sam mega pomocny gość z empatia

Bartosz 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Profesjonalny trener znający się na tym co robi. Podejścię do klienta bardzo wnikliwe. Dzięki niemu trenuje bez bólu. Polecam ☺️

Agnieszka 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Zaczęłam biegać żeby uniknąć ćwiczeń siłowych, jakoś nie przepadałam za tą formą aktywności, nie miałam też o niej zielonego pojęcia. Im więcej zaczęłam biegać, tym bardziej odczuwalna była potrzeba wzmocnienia ciała, pr...

Karolina 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Najlepszy trener z jakim miałem okazje działać! Indywidualne podejście do klienta, dostosowanie planu pod podopiecznego, co oczywiście przekłada się na widoczne efekty pracy

Filip 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Współpraca z Trenerem Bartkiem jest jak jazda najnowszym mercedesem wszystko funkcjonuje na najwyższym poziomie, człowiek czuje się komfortowo i wie że dotrze do celu zaopiekowany i bez problemu. Stały kontakt i merytory...

Michał 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Od zera do sylwetki mięśniaka i to tylko w kilka miesięcy! Polecam trenera, z sadystycznym uśmiechem i nieprzeciętnym humorem doprowadzi do celu.

Maciej 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Współpraca z Patrykiem była dla mnie bardzo owocna. Najbardziej zależało mi na nauce samodzielności, żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia i tym samym uniknąć kontuzji w przyszłości. Patryk bardzo przykładał się do instruow...

Jacek 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Moja współpraca z Patrykiem zaczęła się kilka miesięcy temu. Przyszedłem do niego z problemem nadwagi i dużym entuzjazmem, żeby coś z tym zrobić. Patryk jako trener bardzo dobrze ocenił moje możliwości, a pierwsze efekty...

Maciej 5,0

Najczęstsze pytania - zwiększenie siły w Wrocławiu

Zwiększenie siły w Wrocławiu - na czym to polega?

Zwiększenie siły to specjalizacja skupiona na rozwoju siły maksymalnej w bojach głównych - przysiadzie, wyciskaniu i martwym ciągu.

Plan zwykle opiera się na pracy w niższych zakresach powtórzeń i stopniowej progresji obciążeń oraz na dopracowaniu techniki ćwiczeń podstawowych. Konkretny model progresji zależy od trenera, który zarządza obciążeniem i regeneracją tak, aby rekordy padały bezpiecznie.

Dla kogo jest trening na zwiększenie siły?

Trening na zwiększenie siły jest przeznaczony dla osób, które chcą podnosić większe ciężary, adeptów trójboju siłowego oraz wszystkich, którym zależy na realnej, mierzalnej sile. Na Personalny.eu znajdziesz 10 trenerów personalnych od zwiększenia siły w Wrocławiu, więc masz w czym wybierać.

Najczęstsze efekty to wyższe ciężary maksymalne, mocniejsze ścięgna i stawy, lepsza technika i większa pewność pod sztangą. Wzrost siły maksymalnej jest mierzalny zwykle po 6-12 tygodniach pracy z progresją.

Co zyskujesz dzięki współpracy z trenerem?

Utknąłeś w martwym punkcie i Twoje ciężary od dawna stoją w miejscu? Trener od zwiększenia siły rozpisze progresję, dzięki której bezpiecznie pobijesz swoje rekordy.

  • Wyższe ciężary w przysiadzie, wyciskaniu i martwym ciągu
  • Dopracowana, bezpieczna technika
  • Mocniejsze ścięgna, stawy i tkanki
  • Przełamanie stagnacji i nowe rekordy

Jak wybrać trenera od zwiększenia siły?

Dobry trener to taki, którego specjalizacja pokrywa się z Twoim celem. Na profilach Personalny.eu znajdziesz opisy specjalizacji, social media oraz zdjęcia rzeczywistych podopiecznych - dzięki temu wybierasz świadomie.

Druga ważna rzecz to forma współpracy. Część trenerów prowadzi wyłącznie treningi stacjonarne, inni również online. Skorzystaj z filtra „forma współpracy" w wyszukiwarce, aby od razu zobaczyć tylko interesujące Cię oferty.

Powiązane specjalizacje treningowe

Jeśli zależy Ci na kompleksowym podejściu, rozważ również inne specjalizacje, takie jak Budowa masy mięśniowej, Dieta i suplementacja, Korekta wad postawy, Poprawa kondycji i wytrzymałości i Redukcja tkanki tłuszczowej. Wielu trenerów łączy kilka obszarów, dzięki czemu plan treningowy realnie odpowiada na Twoje potrzeby.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów