Dla trenera Zaloguj się

Trener personalny od poprawy kondycji i wytrzymałości

Brakuje Ci tchu już po wejściu na drugie piętro? Na Personalny.eu znajdziesz 40 trenerów personalnych od poprawy kondycji i wytrzymałości. Porównaj doświadczenie, opinie podopiecznych i ceny, a następnie zacznij trening dopasowany do Twojego celu.

  • 40 trenerów
  • 4,9 średnia ocen
  • 38 opinii

Inne specjalizacje:

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Redukcja tkanki tłuszczowej Rehabilitacja i powrót do formy Trening dla osób starszych Trening dla sportowców Trening funkcjonalny Zwiększenie siły
Brak ocen

Dawid
Piotrowski

Warszawa

Dawid Piotrowski - Trener personalny

Krótko o mnie

Z siłownią jestem związany od 9 lat, jednak dopiero teraz rozpoczynam swoją karierę w zawodzie trenera personalnego. Zajmuję się przede wszystkim treningiem siłowym, oraz treningami kalisteniki.

Budowa masy mięśniowej Redukcja tkanki tłuszczowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Trening dla osób starszych Zwiększenie siły

Champfit

Czwartaków 26, Warszawa

Stacjonarnie

Online
0.0

Jan
Pacura

Kraków

Jan Pacura - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam w redukcji, budowaniu masy i poprawie sprawności, prowadząc treningi siłowe, funkcjonalne i przygotowanie motoryczne. Chcesz poprawić formę i sylwetkę? Skontaktuj się ze mną!

Budowa masy mięśniowej Korekta wad postawy Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Trening funkcjonalny

Stacjonarnie

Online
Brak ocen

Mateusz
Cieśla

Biecz

Mateusz Cieśla - Trener personalny

Krótko o mnie

Od 5 lat trenuję siłowo, od 10 piłkę nożną. Moje doświadczenia połączone z wiedzą z kursów i studiów przekazuję podopiecznym, czyniąc ich zdrowszymi i bardziej świadomymi osobami.

Budowa masy mięśniowej Korekta wad postawy Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla sportowców

Yourfitnessgym Biecz

Korczyna 230/1, Biecz

Stacjonarnie

Online
0.0

Emilian
Fajkowski

Poznań

Emilian Fajkowski - Trener personalny

Krótko o mnie

Trener Personalny - Poznań | Fabryka Formy Korty Arena. Jestem sportowcem i trenerem, który praktykuje to, czego uczy. Mężczyźni budują u mnie siłę i masę mięśniową. Kobiety skutecznie redukują.

Budowa masy mięśniowej Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla sportowców Zwiększenie siły

Fabryka Formy Korty Arena

ul. Reymonta 35, Poznań

+15

Stacjonarnie

Poprawa kondycji i wytrzymałości w liczbach

40

trenerów

39

siłowni

4,9

średnia ocen

38

opinii

12

miast

Poprawa kondycji i wytrzymałości w miastach:

Warszawa (8) Wrocław (6) Kraków (4) Poznań (4) Oława (1) Jelcz-Laskowice (1) Żnin (1) Bydgoszcz (1) Toruń (1) Tarnowo Podgórne (1) Limanowa (1) Jasło (1)

Opinie o trenerach od poprawy kondycji i wytrzymałości

Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Współpraca z Patrykiem była dla mnie bardzo owocna. Najbardziej zależało mi na nauce samodzielności, żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia i tym samym uniknąć kontuzji w przyszłości. Patryk bardzo przykładał się do instruow...

Jacek 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Chciałbym serdecznie polecić Jacka jako trenera personalnego! Jego podejście do treningów typu cross i obwodowych jest niezwykle profesjonalne i motywujące. Ćwiczenia są zawsze dopasowane do moich możliwości, a jednocześ...

Anna 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Przed rozpoczęciem zajęć z Jackiem wyglądałem jak kulka nieszczęść. Na siłowni nie widziałem za co się zabrać, a Jacek gdy wziął mnie pod swoje trenerskie skrzydło, wskazał mi właściwą ścieżkę rozwoju i samodyscypliny. Ć...

Marcinek 5,0
MICHAŁ JACZEWSKI

MICHAŁ JACZEWSKI

Warszawa

Polecam treningi z Michałem. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie na każdym treningu! A przy tym luźna i swobodna atmosfera. Robota sama się robi, a efekty widać już po kilku treningach!

Adam 5,0
MICHAŁ JACZEWSKI

MICHAŁ JACZEWSKI

Warszawa

Genialny trener. Zaczelismy z kompletnym brakiem mięśni, wagą piórkową i kilkoma kontuzjami. Pół roku później - bóle zniknęły, a przy okazji ciało wygląda już znacznie lepiej. Różnica jest niesamowita. Czuje, że moje cia...

Magda 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Świetny trener personalny, który idealnie łączy wymagającą, momentami wręcz „wojskową” dyscyplinę z ludzkim podejściem i empatią. Treningi obwodowe są intensywne, dobrze przemyślane i skutecznie budują kondycję oraz sił...

Mariana 5,0
Jacek Kremer

Jacek Kremer

Warszawa

Najlepsze treningi obwodowe typu combat ever. Motywacja, siła, zróżnicowane ćwiczenia i super opieka Jacka. Polecam!

Edyta 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Moja współpraca z Patrykiem zaczęła się kilka miesięcy temu. Przyszedłem do niego z problemem nadwagi i dużym entuzjazmem, żeby coś z tym zrobić. Patryk jako trener bardzo dobrze ocenił moje możliwości, a pierwsze efekty...

Maciej 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Z Patrykiem trenuje od 4 lat. Trafiłem do niego za namową kolegi co było najlepszym wyborem jaki mogłem dokonać. Sumienny facet, czasem mam wrażenie, że bardziej mu zależy na efekcie niż mi samemu. Gość jest skarbnicą wi...

Łukasz 5,0

Najczęstsze pytania - poprawa kondycji i wytrzymałości

Poprawa kondycji i wytrzymałości - na czym to polega?

Poprawa kondycji i wytrzymałości to specjalizacja nastawiona na rozwój wydolności i tolerancji wysiłku, dzięki czemu trenujesz dłużej i intensywniej bez zadyszki.

Trener zazwyczaj buduje plan w oparciu o stopniowe zwiększanie objętości i intensywności wysiłku, dopasowane do Twojego poziomu. Forma pracy (np. trening ciągły lub interwałowy) zależy od trenera i celu, a kluczem do postępów jest regularność i kontrola regeneracji.

Dla kogo jest trening na poprawę kondycji i wytrzymałości?

Trening na poprawę kondycji i wytrzymałości jest przeznaczony dla osób, które szybko się męczą, biegaczy, amatorów sportów drużynowych oraz wszystkich, którzy chcą mieć więcej energii na co dzień. Na Personalny.eu znajdziesz 40 trenerów personalnych od poprawy kondycji i wytrzymałości, więc masz w czym wybierać.

Najczęstsze efekty to wyższa wydolność, niższe tętno spoczynkowe, większa wytrzymałość i lepsze samopoczucie. Zauważalny wzrost wydolności następuje zwykle po 4-8 tygodniach regularnych treningów.

Co zyskujesz dzięki współpracy z trenerem?

Brakuje Ci tchu już po wejściu na drugie piętro? Trener od poprawy kondycji zbuduje Twoją wydolność krok po kroku, bez ryzyka przetrenowania.

  • Więcej energii w ciągu całego dnia
  • Wyższa wydolność i niższe tętno spoczynkowe
  • Dłuższy, intensywniejszy wysiłek bez zadyszki
  • Stopniowa, bezpieczna progresja bez przetrenowania

Jak wybrać trenera od poprawy kondycji i wytrzymałości?

Dobry trener to taki, którego specjalizacja pokrywa się z Twoim celem. Na profilach Personalny.eu znajdziesz opisy specjalizacji, social media oraz zdjęcia rzeczywistych podopiecznych - dzięki temu wybierasz świadomie.

Druga ważna rzecz to forma współpracy. Część trenerów prowadzi wyłącznie treningi stacjonarne, inni również online. Skorzystaj z filtra „forma współpracy" w wyszukiwarce, aby od razu zobaczyć tylko interesujące Cię oferty.

Powiązane specjalizacje treningowe

Jeśli zależy Ci na kompleksowym podejściu, rozważ również inne specjalizacje, takie jak Budowa masy mięśniowej, Dieta i suplementacja, Korekta wad postawy, Redukcja tkanki tłuszczowej i Rehabilitacja i powrót do formy. Wielu trenerów łączy kilka obszarów, dzięki czemu plan treningowy realnie odpowiada na Twoje potrzeby.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów