Dla trenera Zaloguj się

Trener personalny online

63 certyfikowanych trenerów personalnych prowadzi podopiecznych zdalnie. Indywidualny plan treningowy, dieta i cotygodniowe raporty - bez wychodzenia z domu.

  • 63 trenerów
  • 10 specjalizacji
  • 5,0 średnia ocen
  • 71 opinii

Czego szukasz?

Budowa masy mięśniowej Redukcja tkanki tłuszczowej Zwiększenie siły Poprawa kondycji i wytrzymałości Dieta i suplementacja Trening funkcjonalny Korekta wad postawy Trening dla sportowców Trening dla osób starszych Rehabilitacja i powrót do formy
5.0

Emil
Świątek

Warszawa

Emil Świątek - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam zadbać o zdrowie, formę i pewność siebie bez presji, spiny i życia pod trening - normalnie, po ludzku. Nie motywuję hasłami - tylko wspieram tych, którzy chcą coś zmienić na swoich zasadach.

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Korekta wad postawy

Online
0.0

Aleksandra
Zagozda

Poznań

Aleksandra Zagozda - Trener personalny

Krótko o mnie

Część !! jestem Trenerem Kulturystyki zajmuje się głównie budowaniem masy mięśniowej natomiast pomogę ci również w redukcji oraz nabraniu masy. ZAPRASZAM DO KONTAKTU :))

Budowa masy mięśniowej Redukcja tkanki tłuszczowej Zwiększenie siły Poprawa kondycji i wytrzymałości Trening dla sportowców

Stacjonarnie

Online
0.0

Jakub
Stypczyński

Żnin

Jakub Stypczyński - Trener personalny

Krótko o mnie

Pomagam osobom, które mają za sobą wiele prób odchudzania, zacząć działać konsekwentnie i utrzymać efekty na lata.

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Trening funkcjonalny

Smart Sport & Education Center

Bydgoszcz ul. Świecka 8, Bydgoszcz

+1

Stacjonarnie

Online
0.0

Kamila
Górecka-Kirwiel

Miłomłyn

Kamila Górecka-Kirwiel - Trener personalny

Krótko o mnie

Stworzyłam butikowe studio dla kobiet oczekujących komfortu i pełnej uwagi trenera. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu oferuję w pełni zindywidualizowane podejście, które maksymalizuje efekty treningu

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Redukcja tkanki tłuszczowej Trening dla osób starszych Zwiększenie siły

Fit40.pl Prywatne Studio Fitness dla Kobiet

Topolowa 6, Miłomłyn

+1

Stacjonarnie

Online
5.0

Wiktoria
Wiesiołowska

Bydgoszcz

Wiktoria Wiesiołowska - Trener personalny

Krótko o mnie

Jestem trenerką, która uczy świadomego i efektywnego ruchu oraz pokazuje, jak ważny jest on przez całe życie 🤍 Moim największym celem jest poruszyć jak najwięcej ludzi!

Trening funkcjonalny Zwiększenie siły Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Poprawa kondycji i wytrzymałości

Stacjonarnie

Online
Brak ocen

Adnan
Al Naser

Kraków

Adnan Al Naser - Trener personalny

Krótko o mnie

Jestem nauczycielem, trenerem boksu oraz fitnessu. Od 15 lat związany ze sportem, były pięściarz , absolwent Akademii wychowania fizycznego w Krakowie.

Poprawa kondycji i wytrzymałości Rehabilitacja i powrót do formy Trening funkcjonalny Zwiększenie siły Trening dla osób starszych

Stacjonarnie

Online

Trening personalny online w liczbach

63

trenerów

5,0

średnia ocen

71

opinii

10

specjalizacji

Popularne specjalizacje:

Budowa masy mięśniowej (58) Redukcja tkanki tłuszczowej (49) Zwiększenie siły (49) Poprawa kondycji i wytrzymałości (37) Dieta i suplementacja (28) Trening funkcjonalny (23) Korekta wad postawy (20) Trening dla sportowców (18) Trening dla osób starszych (14) Rehabilitacja i powrót do formy (7)

Opinie o trenerach personalnych online

Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Lepiej trafić nie mogłam, od początku świetny kontakt oraz wsparcie, a efekty mówią same za siebie 😍

Lena Bak 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Od roku miałem zero efektów gdy poznałem Bartka byłem mega chudy z jego pomocą w 3 msc zrobiłem progres którego nie potrafiłem zrobić sam mega pomocny gość z empatia

Bartosz 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Profesjonalny trener znający się na tym co robi. Podejścię do klienta bardzo wnikliwe. Dzięki niemu trenuje bez bólu. Polecam ☺️

Agnieszka 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Zaczęłam biegać żeby uniknąć ćwiczeń siłowych, jakoś nie przepadałam za tą formą aktywności, nie miałam też o niej zielonego pojęcia. Im więcej zaczęłam biegać, tym bardziej odczuwalna była potrzeba wzmocnienia ciała, pr...

Karolina 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Najlepszy trener z jakim miałem okazje działać! Indywidualne podejście do klienta, dostosowanie planu pod podopiecznego, co oczywiście przekłada się na widoczne efekty pracy

Filip 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Współpraca z Trenerem Bartkiem jest jak jazda najnowszym mercedesem wszystko funkcjonuje na najwyższym poziomie, człowiek czuje się komfortowo i wie że dotrze do celu zaopiekowany i bez problemu. Stały kontakt i merytory...

Michał 5,0
Bartosz Bąk

Bartosz Bąk

Wrocław

Od zera do sylwetki mięśniaka i to tylko w kilka miesięcy! Polecam trenera, z sadystycznym uśmiechem i nieprzeciętnym humorem doprowadzi do celu.

Maciej 5,0
Trener Emilian Poznań

Trener Emilian Poznań

Poznań

Z Emilem trenujemy prawie 2 miesiące. Daje mi w kość ale dużo uczy i wymaga. Waga spadła, ciężary poszły w górę, sylwetka i samopoczucie na duży plus.

Dawid 5,0
Patryk Górecki

Patryk Górecki

Wrocław

Współpraca z Patrykiem była dla mnie bardzo owocna. Najbardziej zależało mi na nauce samodzielności, żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia i tym samym uniknąć kontuzji w przyszłości. Patryk bardzo przykładał się do instruow...

Jacek 5,0

Najczestsze pytania - trener personalny online

Trening personalny online - na czym polega?

Trening personalny online to forma współpracy z trenerem, która nie wymaga wspólnego przebywania w jednym miejscu. Trener przygotowuje indywidualny plan treningowy i żywieniowy, a następnie na bieżąco monitoruje Twoje postępy - poprzez cotygodniowe raporty, zameldowania w aplikacji lub rozmowy wideo. Na Personalny.eu znajdziesz 63 trenerów personalnych online gotowych do współpracy.

W odróżnieniu od „gotowego planu” pobranego z internetu, współpraca z trenerem online jest w pełni spersonalizowana. Trener uwzględnia Twój aktualny poziom sprawności, dostępny sprzęt, grafik i preferencje - a plan ewoluuje razem z Twoimi postępami.

Indywidualny plan treningowy i żywieniowy - co dostajesz?

Typowy pakiet współpracy online zawiera plan treningowy dostosowany do Twojego celu (redukcja, budowa masy, kondycja), wytyczne lub pełny plan żywieniowy, a także wsparcie komunikacyjne na czas współpracy. Większość trenerów na Personalny.eu oferuje również cotygodniowe lub comiesięczne raporty postępów, w których analizowane są pomiary ciała, zdjęcia porównawcze i parametry treningowe.

Im bardziej aktywny jest podopieczny w raportowaniu, tym dokładniej trener może korygować plan i reagować na stagnację. Dlatego przy wyborze trenera warto zwrócić uwagę nie tylko na jego specjalizacje, ale również na sposób prowadzenia podopiecznych i częstotliwość kontaktu.

Dla kogo jest trener personalny online?

Trening online jest idealny dla osób, które często podróżują lub pracują w zmiennych lokalizacjach, mieszkają w mniejszych miejscowościach bez dostępu do doświadczonych trenerów, preferują trening w domu lub elastyczny grafik, który nie pasuje do stałych spotkań na siłowni.

Online sprawdzi się także przy specjalizacjach takich jak Budowa masy mięśniowej, Redukcja tkanki tłuszczowej, Zwiększenie siły, Poprawa kondycji i wytrzymałości i Dieta i suplementacja. Kluczowe jest regularne raportowanie postępów - to właśnie ono zastępuje bezpośredni kontakt podczas treningu stacjonarnego.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów