Kontakt

Trener personalny

Jarek Sałkiewicz

Jarek Sałek – Trener Personalny 🏋️ Specjalizacja: Trening siłowy Redukcja tkanki tłuszczowej Technika wykonywania ćwiczeń Wyciskanie na ławce płaskiej

Warszawa

Stacjonarnie

Online

Just GYM Warszawa Rosoła

ul. Rosoła 63, Warszawa

W czym mogę Ci pomóc?

Budowa masy mięśniowej

Dieta i suplementacja

Redukcja tkanki tłuszczowej

Zwiększenie siły

Korekta wad postawy

O mnie

W sporcie od 20 lat, trener od 10 lat. Pomagam kobietom i mężczyznom w wieku 25–50 lat osiągać rewelacyjne efekty w 3 miesiące. Pracuję w Just Gym Warszawa (Ursynów) oraz prowadzę treningi i konsultacje online.

Opinie

1 opinia

Dodaj opinie

Jerzy

19.02.2026

5.0

Bardzo dobry trener, pełen pasji i wiedzy. Treningi są skuteczne, ciekawe i dobrze przemyślane.

Zdjęcie trenera personalnego Jarek Sałkiewicz - Galeria zdjęć treningowych

Cennik

Stacjonarnie Online

stacjonarnie

trening personalny

Indywidualna sesja treningowa dostosowana w 100% do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości. Każdy trening jest zaplanowany tak, aby maksymalnie wykorzystać czas na siłowni oraz zapewnić widoczne efekty. W ramach treningu otrzymujesz: Indywidualną opiekę trenera podczas całej sesji Skuteczny plan działania dostosowany do Twojego celu (redukcja, forma, siła, zdrowie) Korektę techniki

200 zł

Zapytaj

stacjonarnie

10 treningów pakiet

Pakiet 10 treningów personalnych to kompleksowa współpraca 1:1 z doświadczonym trenerem, dzięki której szybko zobaczysz realne efekty. Każdy trening jest dopasowany do Twojego poziomu, celu i możliwości, a nacisk kładziony jest na technikę, bezpieczeństwo i skuteczność. To idealna opcja, jeśli chcesz zacząć regularnie ćwiczyć, wrócić do formy lub wejść na wyższy poziom.

1 800 zł

Zapytaj

stacjonarnie

konsultacja

Konsultacja indywidualna to spotkanie, podczas którego analizujemy Twój cel, styl życia, doświadczenie treningowe oraz dotychczasowe błędy. Otrzymasz konkretne wskazówki dotyczące treningu, diety i suplementacji oraz jasny plan działania, który możesz wdrożyć od razu. Idealna opcja, jeśli potrzebujesz fachowej oceny, ukierunkowania lub motywacyjnego „kopa”, zanim ruszysz dalej.

200 zł

Zapytaj

online

prowadzenie online 1 miesiac

Prowadzenie online to kompleksowa opieka treningowo-dietetyczna dostosowana do Twojego celu i stylu życia. Otrzymujesz indywidualny plan treningowy oraz plan żywieniowy, regularne aktualizacje, analizę progresu i stały kontakt ze mną 7 dni w tygodniu. Dzięki temu trenujesz gdzie chcesz, kiedy chcesz, mając pewność, że każdy krok prowadzi Cię do realnych efektów w możliwie najkrótszym czasie.

800 zł

Zapytaj

online

prowadzenie online 3 miesiące

1 800 zł

Zapytaj

online

plan treningowy

Plany treningowe to gotowe, profesjonalnie opracowane programy ćwiczeń dopasowane do Twojego celu – redukcji, budowy masy lub poprawy siły. Każdy plan zawiera jasne instrukcje, technikę wykonywania ćwiczeń i optymalne obciążenia, dzięki czemu możesz trenować skutecznie i bezpiecznie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Idealne dla osób, które chcą trenować samodzielnie

150 zł

Zapytaj

online

dieta

Indywidualna dieta to dopasowany do Twojego celu plan żywieniowy, uwzględniający preferencje, styl życia i treningi. Otrzymasz przejrzyste posiłki z gramaturami, kalorycznością i prostymi przepisami, dzięki którym łatwo utrzymasz regularność i szybciej osiągniesz efekty. Idealna opcja, jeśli chcesz schudnąć, poprawić sylwetkę lub po prostu jeść zdrowiej bez tracenia czasu na planowanie

150 zł

Zapytaj

Metamorfozy

Przed

Jarek

30 lat

Cel metamorfozy:

redukcja

Różnica wagi:

104 kg

92 kg

Kontakt

609013055

[email protected]

Just GYM Warszawa Rosoła

ul. Rosoła 63
Warszawa