Kontakt

Trener personalny

Flor Dudyk

Jestem ambitnym, certyfikowanym trenerem personalnym, który wkłada 100% pasji w pracę z ludźmi. Trening to dla mnie coś więcej niż plan ćwiczeń — to możliwość realnej zmiany życia.

Dąbrowa Górnicza

Stacjonarnie

Fabryka Formy Reymonta

ul. Reymonta 29, Dąbrowa Górnicza

W czym mogę Ci pomóc?

Budowa masy mięśniowej

Poprawa kondycji i wytrzymałości

Redukcja tkanki tłuszczowej

Zwiększenie siły

Trening funkcjonalny

O mnie

Mam ogromną chęć do działania, wspierania i motywowania osób, które chcą zadbać o siebie, poprawić sylwetkę, zbudować siłę i pewność siebie. Każdą współpracę traktuję indywidualnie, bo wierzę, że każdy może osiągnąć swoje cele, jeśli dostanie odpowiednie wsparcie i właściwy plan.
Moim celem jest pomóc Ci stać się najlepszą wersją siebie — krok po kroku, mądrze i skutecznie.
NIE SPRZEDAJE TYLKO TRENINGÓW, A TAKŻE ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW✅

Opinie

1 opinia

Dodaj opinie

Mishka

24.02.2026

4.0

Dobry trener z indywidualnym podejściem do wymagań klienta

Zdjęcie trenera personalnego Flor Dudyk - Galeria zdjęć treningowych

Cennik

Stacjonarnie Online

stacjonarnie

PAKIET 48 TRENINGÓW PERSONALNYCH

Najbardziej kompleksowa opcja współpracy, pozwalająca osiągnąć najlepsze i najbardziej trwałe efekty. Długofalowy plan umożliwia pełną transformację – poprawę sylwetki, siły, kondycji oraz utrwalenie nawyków, które zostają na lata. Inwestycja 100 zł.

4 800 zł

Zapytaj

stacjonarnie

PAKIET 36 TRENINGÓW PERSONALNYCH

Pakiet 36 treningów to idealny krok między startem a pełną transformacją. Pracujemy nad redukcją, siłą i sprawnością w oparciu o indywidualny plan, stałą kontrolę techniki i regularne modyfikacje. Budujesz formę, nawyk ruchu i widoczne efekty – bez chaosu, z jasno określonym celem. Inwestycja 110 zł

4 000 zł

Zapytaj

stacjonarnie

PAKIET 24 TRENINGI PERSONALNE

To etap budowania regularności i pierwszych wyraźnych efektów. Pracujemy nad siłą, kondycją i lepszym czuciem ciała, stopniowo zwiększając możliwości organizmu. To solidna baza do dalszego rozwoju formy. Inwestycja 120 zł.

2 850 zł

Zapytaj

stacjonarnie

PAKIET 12 TRENINGÓW PERSONALNYCH

To świadome wejście w trening i budowanie solidnych podstaw. Skupiamy się na nauce techniki, poprawie jakości ruchu oraz bezpiecznym wzmocnieniu całego ciała. Pakiet idealny na start, powrót po przerwie lub uporządkowanie treningu. Inwestycja 130 zł.

1 600 zł

Zapytaj

stacjonarnie

Trening jednorazowy

Trening jednorazowy to indywidualne spotkanie, podczas którego skupiamy się na Twoich aktualnych potrzebach. Może to być nauka poprawnej techniki ćwiczeń, konsultacja treningowa, powrót do aktywności po przerwie lub po prostu mocna, motywująca sesja pod okiem trenera. Otrzymujesz konkretne wskazówki, korektę błędów i gotowe rozwiązania, które możesz od razu wykorzystać w swoim treningu.

150 zł

Zapytaj

stacjonarnie

Konsultacja + TRENING WSTĘPNY

Konsultacja + trening wstępny to pierwsze spotkanie, które pozwala poznać Twoje potrzeby i możliwości w praktyce. Rozmawiamy o celach, analizujemy styl życia oraz historię aktywności, a następnie przechodzimy do treningu, podczas którego oceniam Twoją mobilność, technikę i poziom sprawności. Dzięki temu otrzymujesz jasne wskazówki, pierwsze doświadczenie pracy treningowej oraz kierunek działania.

130 zł

Zapytaj

online

PLAN TRENINGOWY📋

Indywidualny plan treningowy to program dopasowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania i możliwości organizmu. Otrzymujesz jasno rozpisane treningi, dobór ćwiczeń, zakresy powtórzeń oraz wskazówki techniczne, dzięki którym wiesz dokładnie co robić i jak trenować skutecznie. Plan uwzględnia Twoje możliwości czasowe i jest aktualizowany wraz z postępami, aby zapewnić stały rozwój i bezpieczeństwo

150 zł

Zapytaj

Kontakt

+48788725112

[email protected]

Fabryka Formy Reymonta

ul. Reymonta 29
Dąbrowa Górnicza