Dla trenera Zaloguj się

Korekta wad postawy w Bydgoszczy

Bóle pleców i karku po godzinach przy biurku dają Ci się we znaki? Na Personalny.eu znajdziesz 1 trenera personalnego od korekty wad postawy w Bydgoszczy. Porównaj doświadczenie, opinie podopiecznych i ceny, a następnie zacznij trening dopasowany do Twojego celu.

  • 1 trener
  • 5,0 średnia ocen
  • 5 opinii

Inne specjalizacje w Bydgoszczy:

Budowa masy mięśniowej Dieta i suplementacja Poprawa kondycji i wytrzymałości Redukcja tkanki tłuszczowej Rehabilitacja i powrót do formy Trening dla osób starszych Trening dla sportowców Trening funkcjonalny Zwiększenie siły
5.0

Wiktoria
Wiesiołowska

Bydgoszcz

Wiktoria Wiesiołowska - Trener personalny

Krótko o mnie

Jestem trenerką, która uczy świadomego i efektywnego ruchu oraz pokazuje, jak ważny jest on przez całe życie 🤍 Moim największym celem jest poruszyć jak najwięcej ludzi!

Trening funkcjonalny Zwiększenie siły Dieta i suplementacja Korekta wad postawy Poprawa kondycji i wytrzymałości

Stacjonarnie

Online

Korekta wad postawy w Bydgoszczy w liczbach

1

trener

5,0

średnia ocen

5

opinii

Opinie o trenerach od korekty wad postawy w Bydgoszczy

Wiktoria Wiesiołowska

Wiktoria Wiesiołowska

Bydgoszcz

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Wiktorią! Trenujemy już ponad rok i to ona sprawiła, że polubiłam się na nowo nie tylko z siłownią, ale i z ruchem. Treningi z Wiktorią uczą świadomości każdego ruchu i pozwalają...

Weronika 5,0
Wiktoria Wiesiołowska

Wiktoria Wiesiołowska

Bydgoszcz

Wiki to najlepsza trenerka personalna w Bydgoszczy. Jej treningi są zawsze dopasowane i dają świetne efekty. Do tego wszystko odbywa się w super miłej atmosferze. Zmieniła moje podejście do siłowni i to jest świetne!...

Maja 5,0
Wiktoria Wiesiołowska

Wiktoria Wiesiołowska

Bydgoszcz

Jestem bardzo zadowolona z usług Wiktorii, zarówno z treningów personalnych jak i planu treningowego. Od roku ćwiczę z planami, które układała mi Wiktoria. Są dopasowane pode mnie, wszystko było super opisane, przygotowa...

Marta 5,0
Wiktoria Wiesiołowska

Wiktoria Wiesiołowska

Bydgoszcz

Byłam na treningu z rozciągania i muszę powiedzieć, że było naprawdę fantastycznie. Zero spiny, zero dziwnego napięcia, które czasem pojawia się u innych trenerów. U Wiksz czułam się swobodnie od pierwszej minuty. Jest n...

Natalia 5,0
Wiktoria Wiesiołowska

Wiktoria Wiesiołowska

Bydgoszcz

Plan za każdym razem dostosowany do celu który chciałem osiągnąć, indywidualne i profesjonalne podejście, bardzo dobra opieka i konsultacje. Pomoc w wyrobieniu nawyków i zrozumieniu procesów. Pokazanie jak zaprzyjaźnić s...

Sebastian 5,0

Najczęstsze pytania - korekta wad postawy w Bydgoszczy

Korekta wad postawy w Bydgoszczy - na czym to polega?

Korekta wad postawy to praca trenera nad przywróceniem prawidłowego ustawienia ciała - od zaokrąglonych pleców, przez wysuniętą głowę, po asymetrię barków.

Trener zwykle zaczyna od oceny postawy, a następnie dobiera ćwiczenia wzmacniające mięśnie osłabione i rozluźniające nadmiernie napięte. Plan najczęściej obejmuje pracę nad stabilizacją, mobilnością i nawykami prawidłowego ustawienia ciała na co dzień.

Dla kogo jest trening na korektę wad postawy?

Trening na korektę wad postawy jest przeznaczony dla osób pracujących siedząco, zmagających się z bólem pleców i karku, z wadami postawy (skolioza, hiperlordoza, plecy okrągłe) oraz wszystkich, którzy chcą poprawić sylwetkę i komfort ruchu. Na Personalny.eu znajdziesz 1 trener personalny od korekty wad postawy w Bydgoszczy, więc masz w czym wybierać.

Najczęstsze efekty to lepsza sylwetka, mniej dolegliwości bólowych, większa świadomość ciała i swobodniejszy, bezbolesny ruch. Pierwszą poprawę komfortu czuć już po kilku tygodniach, a trwała zmiana nawyków posturalnych zajmuje zwykle 3-6 miesięcy.

Co zyskujesz dzięki współpracy z trenerem?

Bóle pleców i karku po godzinach przy biurku dają Ci się we znaki? Trener od korekty wad postawy wzmocni osłabione mięśnie i nauczy Cię prawidłowych wzorców ruchu.

  • Mniej bólu pleców, karku i barków
  • Wyprostowana, pewniejsza sylwetka
  • Silniejszy gorset mięśniowy i lepsza stabilizacja
  • Zdrowe nawyki ruchowe na co dzień

Jak wybrać trenera od korekty wad postawy?

Dobry trener to taki, którego specjalizacja pokrywa się z Twoim celem. Na profilach Personalny.eu znajdziesz opisy specjalizacji, social media oraz zdjęcia rzeczywistych podopiecznych - dzięki temu wybierasz świadomie.

Druga ważna rzecz to forma współpracy. Część trenerów prowadzi wyłącznie treningi stacjonarne, inni również online. Skorzystaj z filtra „forma współpracy" w wyszukiwarce, aby od razu zobaczyć tylko interesujące Cię oferty.

Powiązane specjalizacje treningowe

Jeśli zależy Ci na kompleksowym podejściu, rozważ również inne specjalizacje, takie jak Budowa masy mięśniowej, Dieta i suplementacja, Poprawa kondycji i wytrzymałości, Redukcja tkanki tłuszczowej i Rehabilitacja i powrót do formy. Wielu trenerów łączy kilka obszarów, dzięki czemu plan treningowy realnie odpowiada na Twoje potrzeby.

Dla trenera

Jesteś trenerem?
Dołącz do nas i zyskuj klientów już dziś!

Stwórz stronę ze spersonalizowaną domeną na Personalny.eu i pozwól klientom łatwiej Cię znaleźć. Po utworzeniu strony automatycznie pojawisz się w naszej wyszukiwarce trenerów.

Zyskuj klientów