Oleksandra Bohdan
Trener personalny, Warszawa
Trenerka personalna EQF 4 i studentka dietetyki klinicznej. Od 7 lat w sporcie. Pomagam budować siłę i kształtować sylwetkę. Stawiam na indywidualne podejście i dobrą technikę.
WarszawaW czym mogę Ci pomóc?
Budowa masy mięśniowej
Poprawa kondycji i wytrzymałości
Redukcja tkanki tłuszczowej
Zwiększenie siły
O mnie
Jestem certyfikowaną trenerką personalną (EQF 4) i studentką dietetyki klinicznej. Sport towarzyszy mi od ponad 7 lat — od CrossFitu i pilatesu po trening siłowy, który stał się moją największą pasją.
Pomagam osobom, które chcą:
• zredukować tkankę tłuszczową i wymodelować sylwetkę,
• zbudować masę mięśniową i zwiększyć siłę,
• poprawić kondycję i ogólną sprawność,
• rozpocząć swoją przygodę z siłownią i poczuć się na niej pewniej.
W pracy stawiam na indywidualne podejście, prawidłową technikę i trening dopasowany do Twoich celów, możliwości oraz poziomu zaawansowania. Zależy mi, aby każda osoba czuła się swobodnie, bez presji i oceniania.
Wierzę, że trening nie musi oznaczać wyczerpania — powinien przynosić efekty, satysfakcję i motywację do dalszego działania.
📍 Prowadzę treningi personalne w Sport Life Blue City w Warszawie.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wrócić do regularnych ćwiczeń — chętnie pomogę Ci zrobić kolejny krok!
Opinie
0 opinii
Trener nie ma jeszcze żadnych opinii.